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Name: Ansiedade 2: Autocontrole. Como Controlar o Estresse e Manter o Equilíbrio
Price: 4.95 BRL
Availability: LimitedAvailability
Author: AUGUSTO CURY
ISBN: 9788557170445

AUGUSTO CURY (?):

Ansiedade 2: Autocontrole. Como Controlar o Estresse e Manter o Equilíbrio (2009) (?)

ISBN:

9788557170445 (?) ou 8557170440

, língua desconhecida, Editora Saraiva, Editora Saraiva, Editora Saraiva, Novo, ebook, download digital

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Em Ansiedade 2? Autocontrole, o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e estresse e ressalta que os dois são essenciais para a sobrevivência humana, mas que, como tudo na vida, precisam ser dosados. Alguns dos conceitos utilizados pelo autor foram apresentados no mega best-seller Ansiedade? Como enfrentar o mal do século, como, por exemplo, a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), que vem pouco a pouco nos transformando em prisioneiros em nossa própria mente, suas consequências alarmantes e técnicas para enfrentá-la. Neste novo livro, Cury usa partes de sua própria história? de adolescente desinteressado a pesquisador com livros publicados em muitos países? para mostrar como a ansiedade e a SPA podem sabotar a maturidade e impedir o ser humano de ser líder de si mesmo. Cury conta como ele mesmo utilizou essas técnicas para vencer o medo de fracassar e alcançar o êxito profissional e pessoal.

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Número de ordem de plataforma Kobobooks.com.br: 172689788557170445
Palavras-chave: Ansiedade 2: Autocontrole. Como Controlar o Estresse e Manter o Equilíbrio AUGUSTO CURY Book 9788557170445
Dados de 15/02/2018 04:02h
ISBN (notações alternativas): 85-5717-044-0, 978-85-5717-044-5

9788557170445

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